ABLAUF

Der Kurs ist so aufgebaut, dass der Inhalt direkt in die Praxis umgesetzt werden kann

• Bestimmung eines posturo-dynamischen Defizits (Video-Analyse)
• Erlernung einer spezifischen posturo-dynamischen Übungsreihe:

– Erstellung einer Rehabilitations-Strategie ; im Innenbereich (Praxis), im Freien, …
– Korrektur und Stabilisation der Haltung in Bewegung: Fuß, Sprunggelenk, Knie, Becken,…
– Anwendung im Alltag und während der sportlichen Aktivität

• Das « wie und warum » des Vorfußlaufens als posturo-dynamischer Vektor:

– Verstehen, Anwendung, Vermittlung, Korrektur des „Vorfuß“-Schritts. Biomechanische Vorteile, Bedeutung der korrekten Anwendung (Rhythmus, Fußtechnik/Bodenkontakt), die Rolle des Oberkörpers, Armbewegungen…

– die unterschiedlichen Schrittformen – Pronation, Supination, Universal

– wie nutzt man das Vorfußlaufen in der Rehabilitation, im Praxisraum und im Freien

– wie (und warum) nutzt man das Barfußlaufen – Korrektur des Schritts und des Fußkontaktes (Aufkommen)

Korrektur eines Pronator- oder Supinator-Fußes ohne Einlagen:
– Funktionelle Biomechanik des Fußes (Gehen, Laufen, Aufkommen, Drehpunkt…)
– Einen « funktionellen » Fuß entwickeln (Schulung, Rehabilitation und Prävention von Verstauchungen).
– Den Fuß besser verstehen, um den richtigen Schuh wählen zu können.

Inhalte

• Erlernen der Grundlagen und Kenntnisse für eine posturo-dynamische Betreuung.
• Aneignung einer unterschiedlichen Konzeption/Betrachtung der körperlichen Funktionsweise.
• Aneignung der Werkzeuge und der Methodik zur Korrektur der körperlichen Anordnung (aufeinander aufbauen) der Gelenke der unteren Extremität und die Stabilisierung des Beckens und Rumpfes.
• Beherrschung der erlernten Tools im Rahmen einer Rehabilitation, in der Therapie, aber auch bei sportlicher Aktivität vom Gehen bis zum Laufen sowie bei Sportspielen wie Fußball, Tennis, ….

Teilnehmer

Ärzte, Kinesitherapeuten, Osteopathen, Podologen, (Konditions-)Trainer, Lauftrainer u. a.

Zeitpunkt

Freitag 18. und Samstag 19. Oktober 2019

Ort

Medikos, zur Domäne 39, 4750 Bütgenbach 

Dozent

Frédéric Brigaud, Berater und Ausbilder in humaner & sportlicher Biomechanik, Ausbildung als Osteopath D.O., Begründer der posturo-dynamischen Prinzipien des « Empilement Articulaire Dynamique ». Autor mehrerer Bücher über Gehen, Laufen, Haltung und Fuß:‘’Guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied’’, ‘’Corriger le pied sans semelle’’, ‘’La course à pied – posture, biomécanique et performance’’, ‘’Améliorer sa posture’’…

https://eadconcept.com

Zeitplan

Freitag, den 18.10.: Empfang ab 8:30 Uhr

Kurs:  9:00-12:30 Uhr

Mittagspause

Kurs: 13:30-18:00 Uhr

Samstag, den 19.10.:

Kurs: 9:00-12:30 Uhr

Mittagspause

Kurs: 13:30-16:00 Uhr

Kosten

350,00 €

IBAN: BE30 7512 0622 8811
BIC: AXABBE22, Kommunikation: Name + Vorname + EAD-Bütgenbach

Enthält: Kursunterlagen, Pausenverpflegung, Mittagessen, 1 Exemplar: ‘’Le guide de la foulée avec prise d’appui avant-pied’’

Einschreibungen

Per mail alexander.fickers@skynet.beoder Telefon +3280445664
Bitte folgendes Formular ausfüllen, um die Einschreibung zu bestätigen!

* Für die Therapeuten, die in der deutschsprachigen Gemeinschaft wohnen und/oder arbeiten, besteht die Möglichkeit über das BRAWO-Projekt eine finanzielle Unterstützung anzufragen.

Programm

 9:45 Uhr     Eröffnung und Begrüßung

                        Ministerin Isabelle Weykmans

10:00 Uhr   Körperstabilität: Voraussetzung für ein optimales Laufen?

                        Rainer Sieven, Roetgen

11:15 Uhr   Ernährung nach dem Training – eine Leistungsreserve?
Unter besonderer Berücksichtigung des Einflusses von Alkohol auf die Regenerationsfähigkeit

                       Dr. Ursula Manunzio, Bonn

12:30 Uhr   Mittagspause

13:30 Uhr   Long Term Athlete Development (LTAD) – Sports for life

                      LTAD – die Grundlage für ein lebenslanges Sporttreiben

                        Karin Ritler Susebeek, Eindhoven

14:45 Uhr   Verletzungsprävention durch Sensomotorik- und Stabilisationstraining
sowie Therapie typischer Überlastungsverletzungen in den Sportspielen

                         Nina Nouri, Trier

16:15 Uhr   Abschlussdiskussion

Anmeldungen an die e-Mail-Adresse info@mediprosport.be oder
am Veranstaltungstag ab 9:15 Uhr.

Teilnahmegebühr: 10,00 Euro.Für Schüler und Studenten ist der Eintritt frei.

In der Mittagspause bieten wir ein Nudelgericht zum Preis von 5,00 Euro an. Wenn ein solches gewünscht wird, bitte bei der Anmeldung angeben.

MPS-Mitarbeiter Wolfgang Hartmann ist im Rahmen der Anti-Dopingprävention in Ostbelgien in Vereinen, Förderzentren und Schulen unterwegs.

In erster Linie stehen die Themen „Medikamentenmissbrauch“ und „Nahrungsergänzungsmittel“ auf der Agenda. Weiterhin thematisiert er „Mittel und Methoden im Doping“ gibt Informationen zu den Kontrollverfahren und Konsequenzen bei Dopingvergehen.

Gerade die Nutzung von Schmerzmitteln im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität stellen ein Problem dar. Der Missbrauch – Einnahme ohne ärztliche Therapieanweisung – kann große gesundheitliche Probleme auslösen und zu Spätschäden führen. Bei eventuellen Dopingkontrollen können Inhaltsstoffe u. U. ein positives Ergebnis zeigen. Das gleiche gilt für Nahrungsergänzungsmittel. Auch hier sind „verunreinigte“ Produkte auf dem Markt, die die Dopingproben zum Nachteil der Sportler beeinflussen können. Zudem ist eine Einnahme nur aufgrund ärztlicher Empfehlung angezeigt. Überdosierungen können auch in diesem Falle gesundheitliche Gefährdungen nach sich ziehen.

Interessierte können Anfragen zu Informationsveranstaltungen/-gesprächen an Wolfgang Hartmann (siehe unter Menu „Team“) richten.

von Eva Maria Palm

Ob Fußball, Tennis oder Rock’n’Roll – von den Sportlern werden Höchstleistungen erwartet. Wir leben in einer fordernden Gesellschaft und das erleben wir heutzutage immer mehr in der Sportwelt. Oft sind Sportvereine und Mannschaften überfordert und müssen den fortgeschrittenen Trainingsmethoden nachkommen. Fehlendes Budget oder der Mangel an Zeit sorgen dafür, dass die Mannschaften schnell überfordert sind, die Sportler bereits überlastet sind und im schlimmsten Fall keine Leistungsverbesserung zu erkennen ist. Das Training wirkt eintönig und der Sportler befindet sich in einem langweiligen Trainingszyklus. Dabei schlägt einseitiges Training nicht nur auf die Moral, sondern ist auch schädlich für die Gesundheit. Doch es geht auch anders!

Viele Vereine werden sich jetzt wahrscheinlich mit meinen geschriebenen Worten identifizieren können. In unserem schönen, kleinen Ostbelgien gibt es viele ambitionierte Sportler mit höchstem Potenzial. Doch oft fehlt den Vereinen die Fachkompetenz, die Sportler auf den Weg nach ganz oben zu begleiten. Als ehemalige Leistungssportlerin kann ich dies nur bestätigen und freue mich deshalb umso mehr, dass den aufkommenden Talenten Hilfe angeboten wird. Mediprosport hat die Initiative ergriffen, mit den regionalen Vereinen zusammenzuarbeiten und zusätzliche Trainingseinheiten anzubieten. Seit vier Wochen nehmen die „Hot Shoes“ aus Bütgenbach, genau wie die Schwimmschule St. Vith, die Unterstützung von Mediprosport in Anspruch – Doch was hat Mediprosport mit Rock’n’Roll zu tun? Eins kann ich sagen – getanzt wurde nicht!  

Jeden Montag arbeiten die Tänzer und Tänzerinnen unter der Leitung von unserem Wolfgang Hartmann während anderthalb Stunden an ihrer Stabilität. Sie kommen nach der Schule oder Arbeit zu Mediprosport in Bütgenbach. Gemeinsam machen sie Übungen um ihre Grundmuskulatur zu stärken und somit Verletzungen zuvorzukommen. Ich durfte letzte Woche bei der Trainingseinheit dabei sein und habe miterlebt, wie solch ein Training aussieht. Zuallererst wurde auf eine gründliche Aufwärmung Wert gelegt, damit die Sportler ideal mit den Kraftübungen beginnen konnten. Diese bestanden ausschließlich aus stabilisierenden Übungen mit dem Eigengewicht und ab und zu auch aus einigen Partnerübungen. Das Ziel dieses Trainings ist es, dass die Sportler neben ihren zwei- bis vierfachen Trainingseinheiten pro Woche, ihre Körperstabilität und die Koordination verbessern. Somit können die Tänzer sich während der Vereinseinheiten voll und ganz auf ihr spezifisches Techniktraining des Rock’n’Rolls konzentrieren.

Die Sportler zeigen sich motiviert und sind offen für diese zusätzliche Trainingseinheit. Manche Tänzer haben bereits Erfahrungen mit solchen Einheiten gemacht, für andere ist dieses Training jedoch etwas ganz Neues. Zwar sind alle Tänzer unter ihnen topfit, allerdings gibt es noch kleine Schwachstellen die Verbesserungspotenzial bieten. Dies hat ein Screening vor Anfang der Zusammenarbeit gezeigt. Die Reaktionen der Sportler sind überzeugend für die zukünftige Zusammenarbeit: Benedikt Andres aus Mürringen ist 25 Jahre alt und tanzt mittlerweile seit zehn Jahren. Er geht zwar seit längerem ins Fitnessstudio und macht bereits einmal wöchentlich eine stabilisierende Trainingseinheit, dennoch erkennt er den Belang des Trainings mit Mediprosport: „Wenn wir nicht davon überzeugt wären, dass uns das weiterhilft, würden wir ja nicht kommen. Auf lange Sicht ist dieses Training sehr wichtig für uns.“ Auch den jüngeren Sportlern macht es nichts aus, nach der Schule ihren Abend bei Mediprosport zu verbringen. Sie machen ihre Übungen bestmöglich und behalten dabei ihre gute Laune – und das unter Aufsicht eines fachkompetenten Sportwissenschaftlers.